Medal

Zimowy Cross Bociana nie może obyć się bez pamiątkowego medalu. Tradycyjnie będzie to medal wykonany z drewna.
Prezentujemy medal, który otrzyma każdy uczestnik II Zimowego Crossu Bociana po przekroczeniu linii mety.

Zdjęcia na trasie biegu

Miło nam poinformować, że serwis  informacyjny Aktywne Pomorze 24  zajmie się obsługą medialną oraz będzie robił zdjęcia na trasie biegu. Każdy uczestnik będzie miał możliwość pobrania swoich fotek jako miłą pamiątkę zmagań w leśnym otoczeniu Nadleśnictwa Czarnobór.

Zwycięzcy Zimowego Crossu Bociana

Zwycięzcami zostali w kategorii open kobiet Antonina Rychter natomiast w kategorii open mężczyzn Łukasz Wirkus.
Zwycięską parę poprosiliśmy o krótki wywiad , dzięki któremu możemy przedstawić ich sylwetki.

Antonina Rychter powszechnie znana jako Tośka pochodzi z Miękowa koło Szczecinka na co dzień pracuje jako nauczycielka wychowania fizycznego w gimnazjum w Turowie. Jako mała sześcioletnia dziewczynka z przejęciem obserwowała sukcesy swojego najstarszego brata, który jako żołnierz biegał w Zawiszy Bydgoszcz i osiągał znakomite rezultaty. Zdobyte przez niego puchary i medale były dla małej Tosi powodem do dumy i chęci naśladowania. Jej biegowa przygoda rozpoczęła się jednak nieco później bo dopiero w klasie ósmej szkoły podstawowej gdzie zaczęła trenować pod okiem nauczycielki wychowania fizycznego. Od szesnastego roku życia trenuje pod okiem Romana Toboły w barwach MKL Szczecinek. Konikiem Tośki są biegi górskie choć także bardzo dobrze czuje się na dystansach 10 km, półmaratonu i maratonu. Najważniejszym sukcesem biegowym jest brązowy medal Mistrzostw Świata w długodystansowym biegu górskim i dwukrotny tytuł wicemistrzyni polski w biegach górskich oraz pięciokrotny tytuł Mistrzyni Polski w Maratonie  w kategorii nauczycieli.

Łukasz Wirkus nazywany przez wielu Kenya to rodowity Kaszub, pochodzi z Lipnicy w powiecie Bytowskim.  Jego talent biegowy został odkryty w drugiej klasie szkoły podstawowej przez trenera Talexu Borzytuchom Jarosława Ścigałę. Najlepiej czuje się na dystansach 10 km i 15 km. Największy sukces Łukasza to Srebrny medal w Mistrzostwach Polski w biegach przełajowych, udział w Mistrzostw Świata w biegach górskich w stylu anglosaskim w Albanii, oraz dwukrotne zwycięstwo w Maratonie Kołobrzeskim.

Para zwycięzców jak się okazało jest też parą w życiu prywatnym. Poznali się na jednej z imprez biegowych, przez kilka lat byli dobrymi kolegami aż tu bum – dopadła ich strzała amora.
Trenują przeważnie razem siedem dni w tygodniu czasami po 3 godziny a w okresie przygotowawczym nawet po dwa treningi dziennie, jeden wczesnym rankiem przed pracą, drugi po południu . Udaje im się to pogodzić z pracą i życiem domowym choć czasami dzień jest za krótki. Ich  najbliższe plany biegowe to eliminacje do Mistrzostw Świata w biegach górskich , które odbędą się w kwietniu.

Poprosiliśmy o kilka słów dla początkujących lub osób pragnących rozpocząć przygodę z bieganiem:

„Jako zawodnicy z dużym doświadczeniem startowym i treningowym doskonale wiemy o tym że przygodę z bieganiem można rozpocząć w każdym wieku, jednak zawsze należy mierzyć siły na zamiary i powoli dochodzić do formy. Osoby początkujące niejednokrotnie od razu rzucają się na głęboką wodę i po kilku tygodniach  chcą zaliczać maraton co jest największym błędem. Zaczynając bawić się bieganiem należy zaczynać od krótkich dystansów np. sobotni parkrun lub biegi citytrial, w których dystanse nie przekraczają 5 km, a potem w miarę wzrostu wytrzymałości stopniowo się przedłużać.”

Dziękujemy Tosi i Łukaszowi za wywiad.

Oblodzenie na trasie

Drodzy biegacze, uczestnicy Zimowego Crossu Bociana!

Na trasie biegu są odcinki, które są mocno oblodzone są też pozamarzane kałuże dlatego apelujemy o ostrożność na trasie biegu i „dostosowanie prędkości do warunków panujących na drodze”.

Trzymamy za was kciuki, już jutro spotykamy się w Czarnoborze.